tak o możesz sobie nacisnąć i sprawdzic czy faktycznie zel wyleci z dyszy,ale raz i krótko bo szkoda gazu Co do ewentualnego zawiadamiania policji...nic im nie zrobią i tak. Jak potraktujesz typa gazem i wezwiesz policję nie mając świadków na pewno będziesz musiał wytłumaczyć im że działałeś w obronie,bo przeciez typ nie powie "tak ja go [...]
aha, zapomniałem dodać. jeżeli cieżko Ci masę łapać jedz wołowine, a kurczak sporadycznie. kurczak jest dobry dla zawodowców. możesz nawet wieprzowine jeść, ale aby nie za tłusta. sery i mleko bym odstawił jak chcesz dobrej jakości masę. jak będziesz dobrze jadł, ciężko trenował i dużo spał szybko zrobisz bazę mięśniową wtedy pomyśl nad koksem.
[...] regenerację” w postaci naszych napojów. Na trasie czekały na zawodników aż trzy punkty napojowe z Iso Plusem, ponadto nasze napoje podawaliśmy przed jak i po starcie do zawodów. To dzięki innowacyjne formule napoju Iso Plus wszyscy rowerzyści mogli szybko uzupełnić wodę, związki mineralne i pierwiastki elektrolitowe, [...]
Dasz metax+sust i znowu cie zaleje, widac po profilu ze masz tendencje. Jak mix to pozostawilbym solo, metax+enan ok. Susta wkreci sie wystarczajaco szybko.
hmmmm jak na moj gust to powinienes jakos co drugi dzien biegac na poczatek po 20 minut i co jakies 4-5 treningow zwiekszac o jakies 5 minut, nie biegaj na pioczatku szybko biegnij w tepie takim ze mozesz mowic,staraj sie nie myslec o zmeczeniu tylko patrz sie caly czas w przud zaciskaj zeby i wybieraj sobie punkty do ktorych musisz dobiec [...]
goscie na bramkach to w 90 procentach nacpane bezmozgi... na zachodzie jest tak ze malo ktory bramkaz spusci ci lanie nawet jak bardzo sie zucasz, poprostu nie wolno im tego robic, co robia to szybko obezwladniaja cie i wyprowadzaja z lokalu gdzie czeka na ciebie radiowoz... jezeli ktos otwiera lokal to wynajmuje ochrone po to rzeby byl porzadek , [...]
[...] się z 80/90 kg facetem, niż szarpać się ze 250 kg sztangą. Miejcie ludzie trochę oleju w głowie, bo to co poniektórzy tu piszą, to tak naprawdę nie wyobrażają sobie, jak ciężki jest sport siłowy, lub kulturystyka, w której każdy detal sylwetki, trza uwidocznić. A o przeciążeniach, zakwasach, bólach mięśni, całego ciała już nie będę [...]
a jak wy sok wpuszczacie? szybko czy wolno? bo widzialem nie raz niektorzy wala szota i z miejsca wpuszczaja wszystko ja zawsze powoli wtedy mi taaaaak dobrze sie robi tak jakbym ladowal baterie hehe
w DNT tez lykaj to wszystko, po treningu bcaa tez by sie przydalo, i carbo jak nie mozesz szybko wegli dostarczyc i po jakichs 15 min bialko... chyba ze mozesz odrazu cos zjesc albo w przeciagu pol h ja przed treningiem lykam ok 12 kapsow + stak kreatynowy + bcaa z glutamina w proszku :P Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-11-25 22:59:57
osobne stojaki będą bardziej stabilne, t wg mnie mają za wąską podstawę, do tego regulacja szerokosci, jak Cię najdzie ochota w jednym cwiczeniu mieć daną szerokość a w następnym inną to bierz klucz i je rozkręcaj, a tak to stojaki luźne ustawiasz jak chcesz i szybko bez problemów, bez rozkrecania, podstawiania po ławkę itd.
ja mam pomysl ktory Ci bardzo pomorze ...ucieczka przed psem obronnym gwarantuj ze zrobisz te 12 sekund co 3 dni rening z psem i bedzie cacy a tak na marginesie to szybko sie chlopaku obudziles ze masz 2,5 tygodnia trzabylo myslec jak miales 2,5 ale miesiaca
[...] idzie i są postępy :P każdą serie staram się robić na siłę... ide na siłkę mówię sobie że dzisiaj musze zrobić tyle i muszę to osiągnąć... na treningu staram sie dawać z siebie tyle ile mogę :) ale jeśli chodzi o klatke mam problem z tym łokciem ;/ możecie mi powiedzieć co to dokładnie jest ? i jeśli to stawy jak to w miare szybko zlikwidować ?
Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam [...]
Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam [...]
[...] się na Oyama - sensei Andrzej Hodana- 3 dan. Mam zamiar szybko uzupełnić braki i dogonić moich kolegów z sekcji ( a jest to full contact więc na razie mnie obijają jak worek ). A że przy okazji można zaliczyć następne stopnie , to czemu nie ? Może przed świętami zdam pierwszy egzamin. *** OPEN YOUR MIND ***
[...] pędzimy na Twoją www, która tak ukryłeś w profilu ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
Tren na 2 cykl???????? przeczytaj sobie o skutkach ubocznych to dość mocno toksyczny środek dla zaawnasowanych zawodników. Moim zdaniem za szybko sie bierzesz za ten środek nie wykorzystasz potencjału do końca. Jak celem jest masa lepiej moim zdaniem ujdzie test + nandro
troche lipa ze test dopiero pod koniec cyklu,ale ja juz nie da rady inaczej to tylko prop,bo szybko sie wkreci Nastepnym razem,najpierw uzbieraj szmalec pozniej kupuj wszysko jak nalezy
[...] niesamowite i zdrowe fizycznie i psychicznie i nie wywołuje skutków ubocznych, poza super nastrojem(-: Chodzi o Anandamid, naturalnie występujący w organiźmie kannabinoid(jak wiadomo Marihuana zawiera w sobie kannabinoidy, a w organiźmie ludzkim są receptory kannabinoidowe, i rozpoznają one THC przez co organizm oddziaływuje na THC psychicznie [...]
Samoobrona a prawo.
